過換気症候群の症状・原因・特徴・対処方法などについて解説

過換気と呼吸停止の症状について

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ストレスや精神的な負担が原因になって発生する過換気のような症状は、しっかりと対処しないと最悪の場合呼吸停止に陥ってしまう事もあります。
基本的に過換気は過呼吸と似たような症状が起こるので、紙袋などで自分の吐いた息をもう一度吸う事で症状を緩和する事ができます。
その時に自分の息だけを吸っているとかなり症状が悪化して、二酸化炭素だけを吸う事になってしまい呼吸が停止してしまう事もあります。
そのため、症状が出てから対策をする時には通常の空気も合わせて吸うようにすることが重要で、安全に対処できるように対策を覚えておく必要があります。
出来る限り素早く行わなければいけない事ですが、しっかり冷静に呼吸をするように注意する必要があります。

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 呼吸停止状態になってしまえば、自分では回復ができなくなってしまい他人に迷惑をかけてしまう事もあるので出来るだけ安全に回復できるように症状に対する対策をよく知っておくことが重要です。
友人や知人には自分が過換気であるという事をしっかりと打ち明けておき、いざという時には助けてもらえるようにしておく事が大切です。
この症状は発作的に起こってしまうものなので、しっかりと早めに準備や対策をしておかなければいけず、最悪の事態を避けられるようにしておくことが重要です。
呼吸停止にまで至る可能性がある症状である事をよく把握して日頃から注意をしながら生活しておきましょう。
持ち物に関しても薬や袋など忘れ物が無いように注意が必要です。

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